À 6 ans, je découvre le yoga, une pratique qui devient le fil conducteur de ma vie. Cette discipline m’enseigne l’écoute du corps, la respiration consciente et l’équilibre intérieur.
C’est pourquoi j’ai suivi de nombreuses formations en Inde et en France, dans plusieurs traditions de yoga.
Depuis 2010, j’enseigne le Hatha Yoga et d’autres formes de yoga en cours collectifs, individuels et en entreprises. Aujourd’hui, je propose des cours de Fascia-balles et de Yoga des hormones® à Saint-Jean-Pied-de-Port et dans le Pays Basque.

Une approche globale du corps et de l’esprit

Le yoga m’a permis d’expérimenter différents niveaux de conscience corporelle :

• l’alignement postural et le rééquilibrage du corps,
• l’harmonisation du système hormonal et nerveux,
• la circulation consciente de l’énergie dans les postures,
  pour purifier et harmoniser les circuits énergétiques du corps.

La découverte du massage et de l’Ayurveda

Lors d’un voyage de deux ans en Asie (Inde, Thaïlande, Sri Lanka), je découvre le massage thaïlandais en 2007. Je me forme alors pendant six mois à plein temps dans différentes écoles traditionnelles.
De retour en France, j’exerce en indépendante pendant trois ans avant de me spécialiser dans le massage indien ayurvédique, en lien direct avec ma pratique du yoga.
Je poursuis mes apprentissages en Inde et en France, notamment auprès d’Alain Broissant (Atelier Mieux-Être) pour la supervision et la formation continue.

Soucieuse d’affiner ma connaissance du corps et la qualité de mon toucher, j’ai complété mon parcours par des études en anatomie fonctionnelle (Yogami) et en anatomie du mouvement (Blandine Calais Germain).
Pour moi, le massage est un formidable outil d’exploration : il permet de libérer les tensions physiques et mentales, d’accéder à des espaces corporels inconscients et de retrouver une profonde connexion à soi.

Ayurveda, santé féminine et yoga thérapeutique

En 2009, après deux opérations du petit bassin et la découverte d’une endométriose, je me tourne vers l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, complémentaire du yoga.
Cette approche naturelle m’a profondément transformée. En 2019, après trois années d’études, j’obtiens le diplôme de Praticienne en Ayurveda auprès de Philippe Maugars (Université de Pune, Inde).
Je complète ensuite ma formation avec le professeur Padmanabhan (Central University Kasargod Campus, Inde) en Yogathérapie, ainsi qu’auprès de Dinah Rodriguez en Yoga des hormones, une méthode dédiée à l’équilibre hormonal des femmes, de la puberté à la ménopause.

Fasciathérapie et exploration du toucher conscient

Le corps étant une source inépuisable d’apprentissage, j’approfondis aujourd’hui mon travail autour des fascias, ces tissus conjonctifs essentiels à l’équilibre corporel.
Je suis formée à la technique d’auto-massage des fascias et des muscles avec des balles en caoutchouc The Roll Model®développée par Jill Miller, dont j’apprécie particulièrement les bienfaits.
Je poursuis également mes recherches en Myofascial Energetic Release® (MER) auprès de Satyarthi Peloquin, une approche qui libère les tensions émotionnelles, rééquilibre la posture et soulage les douleurs chroniques.

Accompagnements bien-être à Saint-Jean-Pied-de-Port

Aujourd’hui, je vous accompagne avec joie sur le chemin du bien-être global à travers :

• la fasciathérapie, 
• les massages ayurvédiques,
• les séances de yoga personnalisées,
• et les ateliers d’Ayurveda familial.

Mon objectif est de vous guider vers un retour à la santé naturelle, à l’harmonie physique et au calme intérieur.

Je vous accueille à Saint-Jean-Pied-de-Port, au cœur du Pays Basque,
Chloë Jolly Massage