Un toucher pour nourrir
Massages ayurvédiques — équilibrer, apaiser et ramener de la cohérence
Les massages ayurvédiques sont bien plus que des soins corporels : ce sont des voyages sensoriels et énergétiques, des invitations au retour à soi.
Inspirés de la médecine traditionnelle indienne, ils rééquilibrent les doshas (Vata, Pitta, Kapha), soutiennent les fonctions vitales et aident à évacuer les tensions.
Chaque massage commence par un temps d’écoute et d’observation. J’utilise différentes huiles ayurvédiques, choisies selon votre dosha (Vata, Pitta, Kapha) et la qualité du moment : apaiser, dynamiser ou recentrer. C’est un soin global qui relie au ressenti intérieur.
Je vous propose plusieurs formes de massages, adaptées à votre constitution, votre besoin du moment ou votre chemin de vie.
Abhyanga Inde du Sud : relâchement des tensions physiques et mentales
Massage complet du corps à l’huile chaude, fluide et enveloppant. Il apaise le système nerveux, améliore la circulation, nourrit les tissus profonds et rééquilibre les énergies.
Idéal pour : fatigue chronique, Vata déséquilibré, hypersensibilité, besoin de chaleur et d’ancrage
Langhana Marma : agitation, irritabilité, détente du système nerveux
Détendez votre système nerveux avec ce massage complet du corps à l’huile tiède. Lent et profond, il apaise l’agitation et l’irritabilité mentale. En stimulant les points marmas, il favorise la détoxification de l’organisme et rééquilibre les doshas pour une sensation de bien-être optimal.
Idéal pour : surcharge mentale, transition de vie, besoin de recentrage
Abhyanga du Sportif : récupération et performance
Massage musculaire ayurvédique adapté aux corps très sollicités. Récupération physique, relâchement des tensions, améliore la mobilité et aide à prévenir les blessures.
Idéal pour : trail, rando, VTT, surf, etc.
Abhyanga pour la Femme Enceinte : bien-être et harmonie
Massage doux, respectueux, enveloppant, pour soulager les tensions lombaires, améliorer le sommeil, accompagner le lien au bébé.
À partir du 4e mois – coussins de positionnement adaptés
Tarifs des massages ayurvédiques
Massage 1h
60€
Carte 5 massages 1h
57€/soin
Validité 5 mois, soit 285€
L’annulation d’une séance doit être effectuée avec un préavis minimum de 24h. Sauf cas de force majeure, l’annulation qui ne respecte pas ce principe conduira à la facturation de cette séance.
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Les massages proposés n’ont pas de visée thérapeutique et ne s’apparentent pas à la masso-kinésithérapie, ni à toute autre pratique médicale ou esthétique.
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Praticienne couverte par une assurance civile professionnelle.
* Les bienfaits des massages ayurvédiques
L’Ayurveda est une médecine indienne ancestrale, qui considère chaque personne comme un écosystème unique. Elle repose sur l’équilibre des trois doshas (Vata – mouvement, Pitta – feu, Kapha – stabilité) et vise à restaurer l’harmonie entre corps, esprit et souffle de vie (Prana).
Les massages ayurvédiques harmonisent les cinq éléments du corps (terre, eau, feu, air, éther). Ils :
- améliorent la circulation lymphatique et sanguine,
- libèrent les tensions nerveuses et musculaires,
- stimulent le métabolisme et la digestion,
- soutiennent l’immunité et favorisent un sommeil réparateur,
- Ils aident à retrouver une stabilité émotionnelle et mentale.
« …“J’ai passé un excellent moment de détente. Après un accueil souriant et une écoute très professionnelle, je me suis laissé emporter par le bien-être et une sensation de légèreté tant au niveau du corps que de l’esprit qui m’ont fait le plus grand bien .Je recommande vivement !…”
CYRIl
Approche complémentaire
Pour aller plus loin, découvrez les ateliers d’Ayurveda familial, les cours de Fascia-balles et les pratiques de yoga et de respiration d’Alain Yoga.
Nos approches se complètent naturellement : le toucher, le mouvement et le souffle se répondent.
