Le Blog de Chloë & Alain Yoga pour aller plus loin
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Ghee ou beurre clarifié
En Inde, le ghee accompagne la vie quotidienne à travers ces multiples usages : culinaire, médical ou religieux. Utilisation du ghee Dans la médecine ayurvédique, il est utilisé pour…
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Pawanmuktasana – Série 1, anti-rhumatismale
Ces exercices permettent d’assouplir les articulations, d’étirer les muscles et agissent au niveau des organes. Les effets Cette première série, dite anti-rhumatismale, mobilise toutes les articulations du corps et…
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Recette du Kitchari
Recette emblématique de l’Inde et plat détox pour l’Ayurveda. À vos fourchettes ! Kitchari, kesako ? Voici une recette très facile et rapide à réaliser. Elle équilibre les trois…