Le Blog de Chloë & Alain Yoga pour aller plus loin
-
Découvrez les bienfaits du yogathérapie avec Alain Yoga
Le Yogathérapie ou Yoga santé, un yoga individuel et progressif Le Yogathérapie cible les outils nécessaires à la guérison. Un programme individuel personnalisé, à effectuer journellement, est proposé afin…
-
La bosse de bison
La bosse de bison C’est une déformation située du haut du dos à la base de la nuque. Elle a deux origines : la bosse hormonale et la bosse…
-
Le deltoïde
Le muscle deltoïde est utilisé dans les mouvements du bras et de l’épaule. Voyons quelle est sa fonction, les douleurs que l’on peut y rencontrer et comment les soulager. Qu’est-ce…
-
Fibromyalgie & Ayurveda
La fibromyalgie pour l’Ayurveda Pour l’Ayurveda, la fibromyagie est attribuée à un excès de vata (les éléments éther et air) dans l’organisme ce qui provoque sécheresse et affaiblissement internes.…
-
Les décoctions en Ayurveda
Les décoctions sont puissantes pour le nettoyage de la physiologie et pour réactiver le feu digestif. Explications… Pourquoi faire une décoction ? La décoction permet d’extraire tous les principes…
-
L’automne en Ayurveda
Saison de transition entre l’été et l’hiver, la fraîcheur s’installe progressivement, le vent souffle, les jours raccourcissent. L’automne invite à ralentir. Voyons, grâce à l’Ayurveda et aux techniques du…
-
Pawanmuktasana, Série 2 – Anti-fermentation
Vous avez des ballonnements ? Votre digestion est lente ou trop rapide ? Une sangle abdominale faible ? Cette série des pawanmuktasana qui agit sur le sytème digestif est…
-
La pré-ménopause et la ménopause
Le passage vers la ménopause est un phénomène naturel qui devrait se passer sans difficultés. Toutefois de nombreuses femmes souffrent de divers symptômes liés à cette transition hormonale. Décryptage…
-
Les fascias
Les alliés cachés de notre organisme : les fascias. Le fabuleux documentaire sur les fascias de ARTE TV. Découvrez ce que sont les fascias et comment ils fonctionnent. »…
-
Yoga des hormones
Qu’est-ce que la yogathérapie hormonale ? Crée par Dinah Rodriguez dans les années 90, le Yoga des hormones est un Yoga dynamique à visée thérapeutique. Il constitue une alternative…